ショウタンの独り言

出産して1年くらいになります。


私の妊娠中の生活はあまり外出しない生活でした。


つわりがひどく常に横になっていた状態です。


散歩したりもあまりすることができずにいたので全然体力作りをしませんでした。


だからせっかく買ったマタニティーヨガのＤＶＤもまったく使いませんでした。


お友達はマタニティーヨガのＤＶＤで毎日体力作りをしていましたが私にはそんな余裕を持てませんでした。


マタニティーヨガのＤＶＤは雑誌とかでも勧めている人気の体力作りの方法です。


マタニティーヨガをすることで室内でも自分のペースで体力作りができます。


ただ私は今とても後悔していて、産後の体力があまりになくなっていて今さらながら産後のヨガをしています。


きちんとマタニティーヨガをして体力作りをしておけば今もっと楽だったと後悔しています。


マタニティーヨガは体に負担をかけず体力を作ることができるＤＶＤ内容でした。


出産に使う体力を甘く見ていました。


きちんとマタニティーヨガのＤＶＤをすればよかったとまったく使っていないＤＶＤをみるとそう思います。